Sydämen ongelmien tunnistaja -testin kerran tehtyäsi saatat haluta tehdä sen myöhemmin uudelleen nähdäksesi, ovatko pistemääräsi muuttuneet. Tämä on kätevä tapa mitata edistymistäsi ajan myötä.

Henkilökohtainen arviosi on luottamuksellinen, eikä sitä sinun lisäksesi näe kukaan muu. Pätevä testitulos edellyttää, että valitset jokaiseen väittämään vastaukseksi yhden vaihtoehdon. Jos epäröit vastausten välillä, valitse ensimmäisenä mieleesi tuleva vaihtoehto.


Tunnen katkeruutta isääni/äitiäni/Jumalaa/muuta kohtaan.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Teen asioita, joita myöhemmin kadun.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Elämä vaikuttaa toivottomalta.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen tulevani toisten torjumaksi.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen olevani ansassa nykyisessä elämäntilanteessani.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Kun asiat sujuvat hyvin, olen aina huolissani, että jotain pahaa tapahtuu.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

”Haluan sen, mitä haluan, silloin, kun sen haluan!”
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen olevani itseni, toisten tai Jumalan hylkäämä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen, ettei minusta ole mihinkään ja häpeän taustaani.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Oloni on epämukava, jos kaikki ei ole hallinnassani.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minun on vaikea arvostaa itseäni.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Yritän saada toiset tekemään asioita puolestani.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen, että elämässäni on ihmisiä, jotka eivät voi tai halua antaa minulle tekojani anteeksi.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Menen liiallisuuksiin joissakin asioissa (shoppailemisessa, syömisessä, nukkumisessa), kun minulla menee huonosti tai hyvin.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minun on vaikea uskoa, että asiat voivat muuttua.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Pelkään rakastaa täydestä sydämestäni.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Tunnen, että minulla ei ole kovin hauskaa, koska elämä ei minusta ole kovin hauskaa.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Olen huolissani siitä, mitä saattaa tapahtua.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Suutun tai ärsyynnyn toisten ihmisten tavasta tehdä asioita.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Ihmiset ovat minusta liian herkkätunteisia.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minun on vaikea löytää elämästäni asioita, joista olisin kiitollinen.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Odotan pahinta tapahtuvaksi.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen, etten ole menestynyt niin kuin minun pitäisi.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minussa on jotain hallitsematonta.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Jos joku loukkaa minua, minun on vaikea suhtautua häneen enää ystävällisesti.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Teen asioita näyttääkseni hyvältä toisten silmissä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minusta tuntuu, että jotain pahaa tapahtuu väistämättä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Tarvitsen toisten hyväksyntää voidakseni arvostaa itseäni.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minulla on taipumus olla surullinen.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minua ahdistaa.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Turhaudun, kun asiat eivät suju haluamallani tavalla.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Olen saanut osakseni suurta epäystävällisyyttä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Selvittämättömät pelot vaikuttavat elämääni kielteisesti.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minusta tuntuu, että ”tämä ei ole reilua”!
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Haluan ihmisten ajattelevan minusta hyvää.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen, etten pysty siihen, mitä minulta odotetaan.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minulla on kielteisiä tunteita ja ajatuksia itseäni kohtaan, kun en täytä odotuksia.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Teen asioita, joita tiedän, ettei minun pitäisi tehdä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Tunnen olevani voimaton.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Keskityn pääasiassa itseeni.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Ilo on seurausta myönteisistä tuloksista, kuten rahasta, työstä, huumeista, ylennyksistä, uusista tavaroista, hyväksynnästä jne.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen, että jos minulla vain olisi enemmän ___________, saisin rauhan.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Olen kärsimätön ihminen.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Ihmiset, joiden olisi pitänyt olla minulle ystävällisiä, eivät olleet sitä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Tunnen syyllisyyttä tai häpeää.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Olen huolissani siitä, miten tässä käy.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen olevani muita parempi.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minun on vaikea hillitä itseäni.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minulla on kielteisiä tunteita ja ajatuksia itseäni ja/tai muita kohtaan menneiden tapahtumien vuoksi.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Käytän nautintoaineita (ruokaa, huumeita, tupakkaa) lieventääkseni ahdistustani.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Toiset ihmiset tekevät minut onnelliseksi tai onnettomaksi.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen, ettei minua rakasteta tarpeeksi.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Haluan luovuttaa.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minusta tuntuu, etteivät asiat muutu; tulevaisuus on samanlainen kuin menneisyys.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Turhautuneena teen epäterveitä asioita, kuten syön liikaa, huudan toisille, riitelen jne.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Elämä on tylyä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Pelkään, että jos ihmiset todella tuntisivat minut, he eivät pitäisi minusta.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Vertailen itseäni toisiin.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Koen, etten ansaitse menestystä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Minulla on tarve tuntea, että kaikki on hallinnassani.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Olen sinut asioiden kanssa, joita minulle on tehty menneisyydessä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Olen tarpeeksi viisas tehdäkseni hyviä valintoja.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Pystyn kohtaamaan sen, mitä elämällä on minulle tarjottavana.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Näen paljon vaivaa auttaakseni muita.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Etsin tietoisesti kiitollisuudenaiheita joka päivä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Kaikki kääntyy lopulta hyväksi.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Kun olen turhautunut, pysähdyn ja rauhoitun.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Autan joka viikko jotakuta apua tarvitsevaa.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Elämälläni täällä Maan päällä on merkitystä.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Uskon, että ihmeitä voi tapahtua.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Olen tasavertainen toisten kanssa, en parempi tai huonompi.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Asetan itselleni kohtuullisia vaatimuksia ja tavoitteita.
                 
             En koskaan
            
                 
            Harvoin
 
               
           Joskus
 
                 
              Yleensä
 
                 
             Aina
              

Copyright ©2017 TheHealingCodes.com Kaikki oikeudet pidätetään

Tämän sivuston sisältö on tarkoitettu ainoastaan tiedoksi, eikä sen ole tarkoitus korvata lääkärisi tai muun terveydenhoitoalan ammattilaisen neuvoja tai minkään tuoteselosteen tai -pakkauksen sisältämää tietoa. Älä käytä tämän sivuston tietoja minkään terveyteen liittyvän ongelman määrittelemiseen tai hoitamiseen tai minkään lääkkeen tai muun hoitomuodon määräämiseen. Keskustele aina terveydenhoitoalan ammattilaisen kanssa ennen minkään ruokavalion tai liikuntamuodon tai lisäravinteiden käytön aloittamista, ennen minkään lääkkeen ottamista, tai jos epäilet kärsiväsi terveyteen liittyvästä ongelmasta. Älä lopeta minkään lääkkeen käyttöä keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.